一个由Hicaltech 87提供的Android免费程序。
你是否厌倦了每天做同样的锻炼？你想改善你的体型吗？你想减肥吗？你想更健康吗？如果你对任何一个问题的答案是肯定的，那么你一定要下载“Plyometrics Exercise”这个应用程序并尝试一下。它是一个锻炼数据库，可以帮助你得到更好的锻炼。你可以在家里、健身房或家里做这些锻炼。它们被分为5个类别：腹肌和胸部、肩部、四头肌、腿后肌和腿部。这个应用程序里有78个锻炼。你可以找到你想做的训练形式和难度级别。这个应用程序非常容易使用。你只需要按下按钮开始锻炼。这些锻炼被分为3个不同的时间段：30秒、15秒和10秒。你可以随时停止锻炼。当你完成一个锻炼时，你可以继续下一个。你也可以从一种训练形式转移到另一种形式。
